如果你眼睛近視，早上起床第一件事就要盲找眼鏡。吃飯是熱湯，眼前突然一片模糊。去看個(gè)3D電影，要在眼鏡上再帶一副眼鏡。帶個(gè)眼鏡真是太煩了，有沒(méi)有方法可以減輕眼睛度數(shù)呢?下面就由華北特訓(xùn)攀巖墻廠家的小編為您分享：室外攀巖墻調(diào)節(jié)眼睛肌肉群遠(yuǎn)離近視!

網(wǎng)上有個(gè)關(guān)于戴眼鏡的段子是這么說(shuō)的，不戴眼鏡，20米外六親不認(rèn)，50米外人狗不分，戴眼鏡的苦是不戴眼鏡的人體會(huì)不到的。戴眼鏡的學(xué)生對(duì)以后的升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途會(huì)受到極大的影響。成人的近視如不及時(shí)調(diào)節(jié)，近視會(huì)遺傳給后代的。

那么已經(jīng)戴眼鏡了，應(yīng)該怎么辦呢?那就要讓眼睛處在太陽(yáng)光線充足的地方，因?yàn)橐暰W(wǎng)膜在太陽(yáng)光下會(huì)釋放一種多巴胺的化學(xué)物質(zhì)，它會(huì)減緩眼球的伸長(zhǎng)，對(duì)調(diào)節(jié)近視有幫助。那哪里有太最光線呢?當(dāng)然是室外了，根據(jù)科學(xué)家的建議在室外呆2個(gè)小時(shí)對(duì)調(diào)節(jié)近視作用最大。

既然在室外要呆2個(gè)小時(shí)，在這些小編為大家推薦一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)室外攀巖墻，在攀爬攀巖墻的過(guò)程中，你的眼睛要不斷觀察遠(yuǎn)近的攀巖點(diǎn)，選擇最適合自己的巖點(diǎn)和線路，才能順利攀爬 ，這樣就不斷調(diào)節(jié)了我們眼睛的肌肉群從而調(diào)節(jié)近視。而攀巖墻是室外項(xiàng)目，因此我們一邊爬攀巖墻一邊在室外曬陽(yáng)光，對(duì)你的近視會(huì)有很大的調(diào)節(jié)作用和好處。